肌肉详解
    
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详细资料

    

位置:位于项部和背上部,呈三角形,两侧合在一起为斜方形。肌束分为上、中、下三部分。

起点:外隆凸,项韧带和全部胸椎的棘突

止点:锁骨外侧1/3、肩峰肩胛冈

功能:近固定时,上部肌束的拉力指向内上方,其旋转分力使肩胛骨上提、后缩和上回旋;

          中部肌束的拉力水平向内,使肩胛骨后缩;下部肌束的拉力指向内下方,其旋转分力

          使肩胛骨下降、后缩、上回旋。三部肌束同时收缩,使肩胛骨后缩。远固定时,一侧

          收缩使头和脊柱向同侧屈和向对侧回旋;两侧同时收缩,使头和脊柱颈胸段伸直。

斜方肌
锻炼方法
    
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