肌肉详解
    


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详细资料

    

位置:位置浅表,覆盖胸廓前臂的大部,呈扇形,宽而厚

起点:起自锁骨的内侧半、胸骨和第1~6肋软骨前面及腹直肌鞘前臂上部

止点:各部肌束聚合向外,以扁腱止于肱骨大结节嵴

功能:近固定时,向前内拉引肱骨,使上臂屈、内收和旋内。远固定时,拉引躯干向上臂靠拢或           提肋辅助吸气。

胸大肌
锻炼方法
    

自由

力量

​​训练

插片

设备

​​训练

挂片

设备

​​训练